Methodenangebote

Grundbedürfnisse jedes Menschen sind sein Streben nach Selbstverwirklichung, Anerkennung und Wertschätzung, Sicherheit und Sozialkontakte.

Deshalb befindet sich der Mensch in einem kontinuierlichen Prozess der Veränderung und des Werdens.

Psychotherapie, so wie ich sie ausübe, basiert auf zwischenmenschlicher Beziehung; bezieht deine Selbstheilungskräfte und deine Ressourcen mit ein;

fördert dein Wahrnehmen und dein Erleben im Hier und Jetzt.

Ich gehe von der Annahme aus, dass jeder Mensch alle Fähigkeiten mitbringt, um gesund zu sein und gesund zu werden.

Folglich steht für mich nicht das Krankheitsbild im Vordergrund, sondern die individuelle Persönlichkeitsentwicklung jedes Klienten.

Die nachfolgenden Psychotherapieverfahren stehen uns methodisch zur Verfügung, um daraus für dich deine individuelle Therapie zu gestalten.

Du bist in deiner Ganzheit gefragt.

Informationen zu den einzelnen Psychotherapieverfahren:

Gesprächstherapie

Die Gesprächstherapie nach Rogers gehört zu den humanistischen Psychotherapieverfahren. Sie ist gekennzeichnet durch individuelle Lernprozesse und eine besondere Gesprächsführung des Therapeuten.

„Erkenne deine Gefühle, drücke sie aus und akzeptiere dich selbst.“ C. R. Rogers

Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist eine humanistische erfahrungs- und erlebnisorientierte Psychotherapie nach Perls. Dessen Motto war:

„Weniger denken, mehr fühlen.“

Hypnotherapie

Hypnotherapie ist Psychotherapie in veränderten Bewusstseinszuständen. Es werden vielfältige Techniken der Suggestion und Imagination zum Dialog mit dem Unterbewusstsein angewandt.

Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie ist problemorientiert. Ihr Ziel ist es, konkrete aktuelle Probleme im Hier und Jetzt anzugehen und nach Lösungen zu suchen. Dabei steht die Beschäftigung mit Gefühlen und der Vergangenheit nicht im Mittelpunkt.

Lerntherapie

In der Lerntherapie werden Menschen mit Lern- und Leistungsstörungen (Teilleistungsstörungen) auf eine spezielle Art und Weise pädagogisch und psychologisch gefördert.

Schematherapie

Schematherapie besteht aus intensivem Aufmerksamkeitstraining, regelmäßiger Achtsamkeitspraxis und aus Elementen der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie, der Hypnotherapie, sowie Elementen des Imaginationsverfahrens.

Ziel dieser Behandlungsmethode ist es, wirkende Schemata und Gefühle des Klienten offenzulegen und dysfunktionale Verhaltensstrategien zu verstehen und zu verändern.

Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung vermittelt Informationen über Lebensmittelstrukturen deren Herstellungsprozessen, sowie Essverhalten und Körperbewusstsein.

Psychologische Beratung für Angehörige kranker Menschen

Ziel der Beratung ist es, den Angehörigen von Erkrankten hilfreich beiseite zu stehen, damit sie sich nicht aufopfern.

Die heutigen Therapieverfahren gleichen sich zunehmend an, indem sie Elemente anderer Psychotherapien assimilieren und anwenden.